ሁለገብ የአየር ፍራፍሬን ከባለሁለት ቅርጫት ጋር ሲጠቀሙ ፍፁም የመሆን ሚስጥሮች

ሁለገብ የአየር ማብሰያ ከድርብ ቅርጫት ጋር የምግብ ዝግጅትን ይለውጣል። የባለሁለት ቅርጫት ንድፍተጠቃሚዎች ሁለት ምግቦችን በአንድ ጊዜ እንዲያበስሉ ያስችላቸዋል ፣ ይህም ጊዜን ይቆጥባል እና ጣዕሙን ያሳድጋል።

ሁለገብ የአየር ፍራፍሬን በባለሁለት ቅርጫት መረዳት

ባለሁለት ቅርጫት ስርዓት ተብራርቷል

ሁለገብ አየር ማብሰያ ከባለሁለት ቅርጫት ጋር ሁለት የተለያዩ የማብሰያ ክፍሎችን ያሳያል። እያንዳንዱ ቅርጫት በተናጥል ይሠራል, ይህም ተጠቃሚዎች ለእያንዳንዱ ጎን የተለያዩ የሙቀት መጠኖችን እና የማብሰያ ጊዜዎችን እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል. ይህ ንድፍ አንድ ትልቅ ቅርጫት ለሁለት ይከፍላል, ብዙውን ጊዜ እንደ 5.5 ኩንታል በአንድ ቅርጫት አቅም ያቀርባል. ስርዓቱ ሊታወቁ የሚችሉ መቆጣጠሪያዎችን፣ ዲጂታል ማሳያዎችን እና አንዳንዴም ለርቀት ስራ የዋይፋይ ውህደትን ያካትታል። ተጠቃሚዎች ቅርጫቱን ሳይከፍቱ ምግብን መከታተል እንዲችሉ ብዙ ሞዴሎች የሻክ አመልካቾችን፣ አብሮገነብ የሙቀት መመርመሪያዎችን እና መስኮቶችን ይመለከታሉ። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ በመሪ ሞዴሎች ውስጥ የሚገኙትን ቁልፍ ባህሪያት ያደምቃል፡-

የበርካታ ምግቦችን ለማብሰል ዋና ጥቅሞች

• ድርብ ቅርጫቶች ተጠቃሚዎች ሁለት የተለያዩ ምግቦችን በአንድ ጊዜ እንዲያበስሉ ያስችላቸዋል፣ እያንዳንዱም የራሱ ሙቀት እና ሰዓት ቆጣሪ አለው።
• ገለልተኛ የማሞቂያ ኤለመንቶች እና አድናቂዎች በእቃዎች መካከል ጣዕም እንዳይተላለፉ ይከላከላሉ.
• የመከፋፈያ መለዋወጫዎች የተለየ ዞኖችን ይፈጥራሉ, ትክክለኛውን ምግብ ማብሰል ይደግፋሉ እና መቀላቀልን ይከላከላሉ.
• እንደ " ያሉ ባህሪያትብልጥ አጨራረስ” ሁለቱም ቅርጫቶች አንድ ላይ ምግብ ማብሰላቸውን ያረጋግጡ፣ ይህም የምግብ ጊዜን ቀላል ያደርገዋል።
• ዲዛይኑ ትክክለኛውን የአየር ዝውውርን ይደግፋል, ይህም ጥርትነትን እና እንዲያውም ምግብ ማብሰልን ያሻሽላል.
• ተጠቃሚዎች ጊዜን በመቆጠብ እና ምቾትን በመጨመር የምግብ አዘገጃጀት ጥምረት መሞከር ይችላሉ።
• ስርዓቱ ከዘይት ይልቅ ትኩስ አየርን በመጠቀም ጤናማ ምግብ ማብሰል ይደግፋል፣ ጣዕሙን በመጠበቅ ቅባትን ይቀንሳል።

ጠቃሚ ምክር: ለተሻለ ውጤት, ቅርጫቶቹን ከመጠን በላይ መጨናነቅ ያስወግዱ እና ይጠቀሙአስታዋሽ መንቀጥቀጥምግብ ማብሰል እንኳን ለማረጋገጥ.

ሁለገብ የአየር ፍራፍሬን ከባለሁለት ቅርጫት ጋር ለማብሰል አስፈላጊ ምክሮች

በአንድ ጊዜ ምግብ ማብሰል ላይ ምግቦችን ያቅዱ

ባለብዙ-ተግባራዊ የአየር ጥብስ ከባለሁለት ቅርጫት ጋር ማብሰልተጠቃሚዎች ሁሉንም ምግቦች በአንድ ጊዜ እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል. ይህ አቀራረብ ጊዜን እና ጉልበትን ይቆጥባል. ምርጡን ውጤት ለማግኘት ተጠቃሚዎች የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው፡-

1. እያንዳንዱ ቅርጫት በተናጥል እንዴት እንደሚሰራ ይረዱ. እያንዳንዱ ጎን በተለያየ የሙቀት መጠን እና ጊዜ ውስጥ የተለያዩ ምግቦችን ማብሰል ይችላል.
2. ተመሳሳይ የማብሰያ ጊዜ የሚጠይቁ ዋና ዋና ኮርሶችን እና የጎን ምግቦችን ይምረጡ። ለምሳሌ, የዶሮ ጨረታዎች እና የተጠበሰ አትክልቶች ብዙውን ጊዜ አንድ ላይ ይጨርሳሉ.
3. ምግብ ከመጨመርዎ በፊት የአየር ማቀዝቀዣውን አስቀድመው ያሞቁ. ቅድመ-ማሞቅ ምግብ ማብሰል እና የተጣራ ሸካራነት እንኳን ያረጋግጣል.
4. ንጥረ ነገሮቹን ወደ ተመሳሳይ መጠን ይቁረጡ. ይህ እርምጃ ሁሉም ቁርጥራጮች በተመሳሳይ ፍጥነት እንዲበስሉ ይረዳል።
5. የሚገኝ ከሆነ የማመሳሰል ተግባሩን ይጠቀሙ። ይህ ባህሪ ሁለቱንም ቅርጫቶች በተመሳሳይ ጊዜ ለመጨረስ ያስተባብራል.
6. ምግብ በማብሰል አጋማሽ ላይ ምግብን ያናውጡ ወይም ይግለጡ። ይህ እርምጃ ቡናማ እና ብስባሽነትን እንኳን ያበረታታል.
7. ከመጠን በላይ ማብሰል ወይም ማብሰልን ለማስቀረት ማንቂያዎችን ወይም ሰዓት ቆጣሪዎችን ያዘጋጁ።

ጠቃሚ ምክር፡ ለተመጣጣኝ ምግቦች ፕሮቲኖችን ከአትክልት ወይም ከስታርች ጋር ያጣምሩ። የተለያዩ ጣዕሞችን ለመፍጠር በእያንዳንዱ ቅርጫት ውስጥ የተለያዩ ቅመሞችን ይሞክሩ።

ክፍሎችን ያስተካክሉ እና መጨናነቅን ያስወግዱ

ትክክለኛ ክፍፍል አስፈላጊ ነውለማብሰል እንኳን. የቅርጫቱ መጨናነቅ የአየር ፍሰትን ያግዳል እና ወደ ወጣ ገባ ውጤቶች ይመራል። ጥራትን ለመጠበቅ;

• ምግብን በ ሀነጠላ ንብርብር. ይህ ዘዴ ሙቅ አየር በእያንዳንዱ ክፍል ዙሪያ እንዲሰራጭ ያስችለዋል.
• አስፈላጊ ከሆነ በቡድን ማብሰል. ቅርጫቱን ከግማሽ በታች መሙላቱ ጥርት እና አልፎ ተርፎም መሟጠጥን ያረጋግጣል።
• ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ያዙሩት፣ ያዙሩ ወይም አራግፉ። ይህ እርምጃ ሙቀትን በእኩል መጠን ለማሰራጨት ይረዳል.
• በሚቻልበት ጊዜ ሰፊና ጥልቀት የሌለው ቅርጫት ይጠቀሙ። ምግብን ማሰራጨት የአየር ዝውውርን ያሻሽላል.

የተለመዱ ስህተቶች ቅድመ-ሙቀትን መዝለል እና የምግብ ደህንነትን ችላ ማለትን ያካትታሉ። ሁልጊዜ ከሶስት እስከ አምስት ደቂቃዎች ቀድመው ያሞቁ እና የውስጥ ሙቀትን በምግብ ቴርሞሜትር ያረጋግጡ። ቅርጫቱን ሊጎዱ ስለሚችሉ ኤሮሶል የሚረጩትን ከመጠቀም ይቆጠቡ። ይልቁንስ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ትንሽ መጠን ያለው ዘይት ይጠቀሙ.

ማሳሰቢያ፡ ምግብን ወደ ቁርጥራጭ መቁረጥ እና ቅርጫቱን ከመጠን በላይ አለመሙላት ለተከታታይ ውጤቶች ቁልፍ እርምጃዎች ናቸው።

የጣዕም መቀላቀልን ለመከላከል ከፋፋይ እና ፎይል ይጠቀሙ

በአንድ መሣሪያ ውስጥ የተለያዩ ምግቦችን ሲያበስሉ, ጣዕሞች ሊቀላቀሉ ይችላሉ. አከፋፋዮች እና ፎይል ጣዕሙን እንዲለዩ እና የምግብ ጥራትን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ምርጥ ልምዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለእርስዎ ሞዴል የተነደፉትን የአየር መጥበሻ ቅርጫት አካፋዮችን ይጠቀሙ። እነዚህ መለዋወጫዎች ምግቦችን በአካል ይለያሉ እና ጣዕም ማስተላለፍን ይከላከላሉ.
• ብጁ አካፋዮችን ለመፍጠር የአልሙኒየም ፎይልን እጠፍ። ፎይል ከተጠበሰ ወይም ከተጠበሰ ምግብ ውስጥ ፈሳሾችን ለመያዝ “ጀልባዎችን” ሊፈጥር ይችላል።
• የብራና ወረቀት ወይም ፎይል ከቅባት ምግቦች በታች ያስቀምጡ። ይህ እርምጃ ጠብታዎችን ይይዛል እና አየር እንዲዘዋወር በሚፈቅድበት ጊዜ የእሳት ማጥፊያዎችን ይቀንሳል።
• ከማሞቂያ ኤለመንቶች ጋር ግንኙነትን ለመከላከል የብራና ወይም የፎይል ጠርዞችን ይከርክሙ። በቦታቸው ለማቆየት የምግብ ክብደት ወይም የዳቦ ዘይት ያላቸው አስተማማኝ ሽፋኖች።
• ከ450°F በላይ በሆነ የሙቀት መጠን ብራና ከመጠቀም ይቆጠቡ። ከፍተኛ ሙቀት ቁሳቁሱን ሊቀንስ ይችላል.
• ለስላሳ ምግቦች, በቅርጫት ውስጥ ትንሽ ምድጃ-አስተማማኝ ምግቦችን ወይም ራምኪን ይጠቀሙ.

ጠቃሚ ምክር፡ የማብሰያ ሂደቱን ይቆጣጠሩ እና ምግብን በከፊል ያራግፉ ወይም ያንሸራትቱ። ይህ አሰራር ምግብ ማብሰል እንኳን እና መጣበቅን ይከላከላል.

እነዚህን ጠቃሚ ምክሮች በመከተል፣ ተጠቃሚዎች የእነርሱን ሁለገብ የአየር ፍራፍሬ በሁለት ቅርጫት ቅርጫት አፈጻጸምን ከፍ በማድረግ እና ጣፋጭ በሆነ መልኩ በበሰሉ ምግቦች ሁል ጊዜ መደሰት ይችላሉ።

ባለብዙ-ተግባራዊ የአየር መጥበሻ ከባለሁለት ቅርጫት ጋር የማብሰያ ጊዜዎችን እና የሙቀት መጠኖችን ማመቻቸት

ለእያንዳንዱ ቅርጫት የተለያዩ የሙቀት መጠኖችን ያዘጋጁ

ባለሁለት ቅርጫት የአየር መጥበሻ ተጠቃሚዎች ለእያንዳንዱ ቅርጫት ልዩ የሙቀት መጠን እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል። ይህ ባህሪ ሁለት የተለያዩ ምግቦችን በተገቢው የማብሰያ ሁኔታቸው ለማዘጋጀት ያስችላል. ለምሳሌ, አንድ ቅርጫት በትንሽ የሙቀት መጠን አትክልቶችን ማጠብ ይችላል, ሌላኛው ደግሞ ከፍ ባለ ቦታ ላይ የዶሮ ክንፎችን ይቆርጣል. የየማሰብ ችሎታ ያለው የሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓትፈጣን የአየር ዝውውር ጋር ተጣምሮ;የማብሰያ ጊዜን እስከ 25% ይቀንሳልከባህላዊ ምድጃዎች ጋር ሲነጻጸር. ይህ ቴክኖሎጂ የሙቀት ስርጭትን እንኳን ሳይቀር ያረጋግጣል, ይህም በውጭው ላይ የተጣራ እና በውስጡ ጭማቂ ያለው ምግብ ያመጣል. ባለብዙ ዞን የሙቀት አስተዳደር ተጠቃሚዎች ውስብስብ ምግቦችን በብቃት እንዲያበስሉ ያስችላቸዋል፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ለምርጥ ሸካራነት እና ጣዕም ከፍተኛውን ሙቀት ይቀበላል። የተለያዩ የሙቀት መጠኖችን በማዘጋጀት ተጠቃሚዎች የእያንዳንዱን ምግብ ጣዕም ለመጠበቅ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ የላቀ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክር: ሁልጊዜ ለእያንዳንዱ ንጥረ ነገር የተመከረውን የሙቀት መጠን ያረጋግጡ. ለፍጹም ዝግጁነት የእያንዳንዱን ቅርጫት ልዩ ፍላጎቶች ለማዛመድ ቅንብሮቹን ያስተካክሉ።

የማመሳሰል አጨራረስ እና የማመሳሰል ኩክ ባህሪያትን ይጠቀሙ

ዘመናዊ የአየር ጥብስ እንደ ማመሳሰል ጨርስ እና ማች ኩክ ያሉ የላቀ ባህሪያትን ይሰጣሉ። የማመሳሰል አጨራረስ ተግባር የሁለቱም ቅርጫቶች የማብሰያ ጊዜን ያመሳስላል፣ ስለዚህ ሁሉም ምግቦች አንድ ላይ ይጠናቀቃሉ፣ ምንም እንኳን የተለያየ የሙቀት መጠን ወይም የቆይታ ጊዜ ቢያስፈልጋቸውም። ይህ ባህሪ የምግብ ማስተባበርን ቀላል ያደርገዋል እና የበርካታ ምግቦችን ጊዜን የመወሰን ጭንቀትን ይቀንሳል. የተጠቃሚ ግምገማዎች የማመሳሰል ጨርስ ያለውን ጠቀሜታ ያጎላሉ፣በተለይ ለቤተሰቦች ወይም ለቡድኖች ምግብ ሲያዘጋጁ። የ Match Cook ባህሪ ቅንጅቶችን ከአንድ ቅርጫት ወደ ሌላው ይገለብጣል, ይህም በሁለቱም ቅርጫቶች ውስጥ አንድ አይነት ምግብ ሲያበስል ጠቃሚ ነው. ይህ ተግባር ሂደቱን ያመቻቻል እና የእጅ ማስተካከያዎችን ያስወግዳል. ሁለቱም ባህሪያት ቅልጥፍናን ያሳድጋሉ እና እያንዳንዱ የምግቡ አካል በተመሳሳይ ጊዜ ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጣሉ.

ማሳሰቢያ፡ እነዚህን ባህሪያት ማወቅ ጊዜን ይቆጥባል እና የምግብ ዝግጅትን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።

ለፍጹም ውጤቶች የስታገር መጀመሪያ ጊዜዎች

የእያንዳንዱን ቅርጫት የመጀመሪያ ጊዜ ማደናቀፍ ፍጹም ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳል, በተለይም ምግቦች የተለያዩ የማብሰያ ጊዜዎችን ሲፈልጉ. ለምሳሌ፣ ተጠቃሚዎች ድንችን በአንድ ቅርጫት ውስጥ ማስጀመር፣ ከዚያም በሌላኛው ቅርጫት ላይ ዓሳ ማከል ይችላሉ፣ ስለዚህ ሁለቱም በአንድ ጊዜ ይጨርሳሉ። ይህ አካሄድ የማብሰያ ቅደም ተከተሎችን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር ያስችላል እና ሁሉም ምግቦች በሚቀርቡበት ጊዜ ትኩስ እና ትኩስ መሆናቸውን ያረጋግጣል. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ መገልበጥ ወይም መንቀጥቀጥ ውጤቱን እንኳን ያስተዋውቃል። ምግብን ለመፈተሽ፣ ለመገልበጥ ወይም ለማራገፍ የአየር ማብሰያውን መክፈት ተቀባይነት ያለው እና በጊዜ ማስተካከያዎች ላይ ሊረዳ ይችላል። በቅርጫት ውስጥ ያለው ትክክለኛ የምግብ ክፍተት የአየር ዝውውርን እንኳን ሳይቀር ይደግፋል, ይህም የምግብ ማብሰያ ውጤቶችን የበለጠ ያሻሽላል.

• በመጀመሪያ ረጅም የማብሰያ ጊዜ ያላቸውን ምግቦችን ይጀምሩ።
• የማጠናቀቂያ ጊዜዎችን ለማመሳሰል ፈጣን የማብሰያ እቃዎችን በኋላ ላይ ይጨምሩ።
• እስከ ቡናማ ቀለም ድረስ ምግብን አራግፉ ወይም ግማሹን ገልብጡት።

ጠቃሚ ምክር፡ እያንዳንዱን ቅርጫት መቼ ማከል ወይም መፈተሽ እንዳለብዎት ለማስታወስ የአየር ማቀዝቀዣውን ሰዓት ቆጣሪ እና ማንቂያዎችን ይጠቀሙ።

እነዚህን ዘዴዎች በመረዳት እና በመተግበር ተጠቃሚዎች ይችላሉ።አፈፃፀሙን ከፍ ማድረግየእነርሱ ሁለገብ የአየር ፍራፍሬ ከባለሁለት ቅርጫት ጋር። በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ ፍፁምነት በተዘጋጁ ምግቦች ይደሰታሉ.

ባለብዙ-ተግባራዊ የአየር መጥበሻ በባለሁለት ቅርጫት ከፍተኛ ጣዕም እና ልዩነት

በቅመማ ቅመም እና በማሪናድስ ይሞክሩ

ቅመማ ቅመሞች እና ማራኔዳዎች ቀላል ንጥረ ነገሮችን ወደ ጣዕም ምግቦች ሊለውጡ ይችላሉ. ተጠቃሚዎች ብዙ ጊዜ ሁለገብ የአየር ፍራፍሬ ከባለሁለት ቅርጫት ጋር እነዚህን ጣዕሞች ለመቆለፍ ይረዳል። ጣዕሙን ለማሻሻል አንዳንድ ታዋቂ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ስጋውን ይቅቡት ወይም አትክልቶችን በሎሚ ጭማቂ ይቅቡትለጭማቂ ፣ ትኩስ ጣዕም።
• ጣፋጭ እና ጣፋጭ ሽፋን ለመፍጠር ዶሮን በማር ወይም በአኩሪ አተር ይጥረጉ.
• ምግቦችን አስደሳች ለማድረግ የተለያዩ ማሪናዳዎችን እና ጣዕም ጥምረት ይሞክሩ።
• ማቃጠልን ለመከላከል እና ጣዕሙን ለመጠበቅ ምግብ ካበስሉ በኋላ በስኳር ድስ ይጨምሩ ።

እነዚህ ዘዴዎች ተጠቃሚዎች በቤት ውስጥ የምግብ ቤት-ጥራት ውጤቶችን እንዲያገኙ ያግዛሉ.

ለተመጣጣኝ ምግቦች ተጨማሪ ምግቦችን ያጣምሩ

በእያንዳንዱ ቅርጫት ውስጥ ትክክለኛ ምግቦችን ማጣመር ሚዛናዊ እና አርኪ ምግቦችን ይፈጥራል. ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ አንዳንድ ውጤታማ ውህዶችን ያሳያል-

ፕሮቲኖችን፣ አትክልቶችን እና ስታርችሎችን በአንድ ላይ በሁለት ቅርጫት የአየር መጥበሻ ውስጥ ማብሰል የአመጋገብ ሚዛንን ይደግፋል። ፈጣን የአየር ቴክኖሎጂ ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶችን ሲቀንስ ተፈጥሯዊ ጣዕም እና ንጥረ ምግቦችን ይጠብቃል.

ለማብሰያ እንኳን ቅርጫቶችን ያሽከርክሩ እና ያናውጡ

ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ቅርጫቶችን ማሽከርከር እና መንቀጥቀጥ ቡናማ እና ጥርት እንኳን መኖሩን ያረጋግጣል. ተጠቃሚዎች የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው:

• ውጤቱን እንኳን ለማስተዋወቅ ቅርጫቱን ያስወግዱ እና ያለማቋረጥ ያናውጡ።
• ምግብን ለማራገፍ በየጊዜው ቅርጫቱን ይጎትቱ, ይህም በተከታታይ ምግብ ማብሰል ይረዳል.
• ያስታውሱ ቅርጫቱን መክፈት ሙቀት እንዲያመልጥ ያደርገዋል, ስለዚህ በፍጥነት ይስሩ.

ባለሙያዎች ምግብን መንቀጥቀጥ ወይም ማዞር እንደ ምርጥ ልምምድ ይመክራሉ. የተቦረቦረ ቅርጫቶች ምግብን መወርወር ቀላል ያደርጉታል, ይህም ወደ ተሻለ ሸካራነት እና የተሻሻለ ወጥነት ይመራል.

ተግባራዊ የምግብ አዘገጃጀት ጥምር ለባለብዙ አገልግሎት የአየር መጥበሻ ከባለሁለት ቅርጫት ጋር

ፈጣን የሳምንት ምሽት እራት ጥምር

ሥራ የበዛባቸው ምሽቶች ፈጣን እና አርኪ የሆኑ ምግቦችን ይፈልጋሉ። ባለ ሁለት ቅርጫት የአየር ጥብስ ተጠቃሚዎች ዋና እና ጎኖቹን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል, ይህም የበርካታ ድስቶችን ፍላጎት ይቀንሳል. ቴክኖሎጂው የአየር ጥብስ፣ ጥብስ፣ ጥብስ፣ መጥበሻ፣ መጋገር፣ እንደገና ማሞቅ እና የውሃ መሟጠጥ ተግባራትን ይደግፋል፣ ይህም የእራት ዝግጅትን ውጤታማ ያደርገዋል። ታዋቂ ጥምሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተጠበሰ ቅቤ ኖት ስኳሽ ታኮስ፣ በቅመም ጣዕም ያለው የቬጀቴሪያን ተወዳጅ።
• በ 20 ደቂቃ ውስጥ ዝግጁ የሆነ እና እንደ ጎን ፍጹም የሆነ የአየር ፍራፍሬ ድንች ጥብስ።
• ከ25 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ለስላሳ አጨራረስ የሚያበስለው የአየር ፍራፍሬ ሳልሞን።

የሚከተለው ሠንጠረዥ ለጋራ የሳምንት ማታ ጥምር አማካኝ የዝግጅት እና የማብሰያ ጊዜን ያጠቃልላል።

ጠቃሚ ምክር፡- አብዛኞቹ የሳምንት ማታ ጥንብሮች ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻ ከ20-40 ደቂቃዎችን ይወስዳሉ።

ጤናማ ምሳ ጥንዶች

የአመጋገብ ባለሙያዎች ለተመጣጣኝ ምሳዎች ወፍራም ፕሮቲኖችን ከአትክልቶች ጋር እንዲያጣምሩ ይመክራሉ። ባለሁለት ቅርጫት የአየር መጥበሻ ሁለቱንም አካላት በአንድ ጊዜ በማብሰል ቀላል ያደርገዋል። ለምሳሌ፡-

• በአንድ ቅርጫት ውስጥ የሳልሞን ንክሻ በሌላኛው ደግሞ አረንጓዴ ባቄላ በፕሮቲን የበለፀገ በአትክልት የተሞላ ምግብ ይፈጥራል።
• የዶሮ ጨረታዎች ከካሌይ ቄሳር ሰላጣ ወይም እንደ አስፓራጉስ ወይም ብሮኮሊኒ ካሉ ወቅታዊ አትክልቶች ጋር በደንብ ይጣመራሉ።

አየር መጥበሻ ከጥልቅ መጥበሻ እስከ 80% ያነሰ ዘይት ይጠቀማል፣ ይህም የስብ እና የካሎሪ ቅበላን ይቀንሳል። ዘዴው በአትክልቶች ውስጥ ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን ለማቆየት ይረዳል. ከታች ያለው ሰንጠረዥ የስብ ይዘትን ያወዳድራል፡-

ማሳሰቢያ፡ ሳልሞንን ከማጥበጡ በፊት በደንብ ያድርቁ እና ምግብ ለማብሰል እንኳን ከመጠን በላይ መጨናነቅን ያስወግዱ።

ለመዝናኛ የሚሆን መክሰስ እና ጎኖች

ባለ ሁለት ቅርጫት የአየር ጥብስ ለጋስ አቅም ይሰጣሉ, ይህም ለቡድን ምግቦች እና ጎኖች ተስማሚ ያደርጋቸዋል. በሁለት ቅርጫቶች መካከል እስከ 9 ኩንታል የተከፈለ, ተጠቃሚዎች ብዙ ክፍሎችን በብቃት ማዘጋጀት ይችላሉ. ለምሳሌ፡-

• በአንድ ቅርጫት ውስጥ ጥብስ እና የዶሮ ከበሮ በሌላኛው ውስጥ ማብሰል.
• ለፓርቲ ሳህን አትክልቶችን እየጠበሰ ኬክ ጋግር።
• በአንድ ጊዜ እስከ 39 አውንስ ጥብስ ወይም 12 ከበሮዎች ያዘጋጁ.

Pro ጠቃሚ ምክር፡ መክሰስ እና ጎኖችን ለማመሳሰል የሁለት ዞን ባህሪን ተጠቀም፣ ሁሉም ነገር ሙቅ እና ለአገልግሎት ዝግጁ መሆኑን በማረጋገጥ።

ይህንን መሳሪያ መቆጣጠር ባህሪያቱን መረዳትን፣ ምግቦችን ማቀድ እና ብልህ ቴክኒኮችን መተግበርን ያካትታል። እንደ DualZone ቴክኖሎጂ እና ስማርት ፊኒሽ ያሉ ተግባራትን መጠቀምን የተማሩ ተጠቃሚዎች አስተማማኝ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ውጤቶች አግኝተዋል።

• የተጨናነቁ ቅርጫቶችን ያስወግዱለማብሰል እንኳን.
• የአየር ፍሰትን ከፍ ለማድረግ ትክክለኛውን ቅርጫት ይጠቀሙ.
• ለተከታታይ ውጤቶች አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ቀድመው ይሞቁ.
• ምግብን ለመቀባት እንኳን ያናውጡ ወይም ይግለጡ።
• አፈፃፀሙን ለመጠበቅ ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ያፅዱ።

በራስ መተማመን እና ፈጠራ ተጠቃሚዎችን ይረዳሉአዳዲስ ጥምረቶችን ያግኙእና ባህሪያት, በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ ጣፋጭ ምግቦች ይመራሉ.

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ተጠቃሚዎች ምግብ ካበቁ በኋላ ሁለት ቅርጫቶችን እንዴት ማፅዳት አለባቸው?

ቅርጫቶቹን ያስወግዱ. በሞቀ, በሳሙና ውሃ እጠባቸው. ለስላሳ ስፖንጅ ይጠቀሙ. እንደገና ከመገጣጠምዎ በፊት በደንብ ማድረቅ. አብዛኛዎቹ ቅርጫቶች ለተጨማሪ ምቾት የእቃ ማጠቢያ-ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው።

ተጠቃሚዎች የቀዘቀዙ ምግቦችን በቀጥታ በአየር ማብሰያ ውስጥ ማብሰል ይችላሉ?

አዎ። የቀዘቀዙ ምግቦችን በቅርጫት ውስጥ ያስቀምጡ. እንደ አስፈላጊነቱ ሙቀቱን እና ሰዓቱን ያስተካክሉ. የአየር ማቀዝቀዣው የቀዘቀዙ ነገሮችን በእኩል እና በፍጥነት ያበስላል።

በእያንዳንዱ ቅርጫት ውስጥ የትኞቹ ምግቦች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ?

እንደ ዶሮ ወይም አሳ ላሉ ፕሮቲኖች አንድ ቅርጫት ይጠቀሙ። አትክልቶችን ወይም ጥብስን በሌላኛው ውስጥ ያስቀምጡ. ይህ ዘዴ ጣዕሙን የተለየ ያደርገዋል እና ምግብ ማብሰልንም ያረጋግጣል።

ጠቃሚ ምክር፡የተጠቃሚውን መመሪያ ተመልከትለሚመከሩ ቅንጅቶች እና ጥንዶች።