ለጤናማ የቤተሰብ ምግቦች ብልጥ የአየር መጥበሻ መፍትሄዎች

ለቤተሰብ ጤናማ ምግቦችን ማብሰል ከባድ ስራ መሆን የለበትም. የአየር ማቀዝቀዣዎች, ልክ እንደባለብዙ ተግባር ስማርት አየር መጥበሻሁሉም ሰው የሚወደውን ነገር ግን በጣም ያነሰ ዘይት ያለው ምግብ ለመስጠት ትኩስ የአየር ዝውውርን ይጠቀሙ። ከባህላዊ ጥብስ ጋር ሲነፃፀር እስከ 70% የሚሆነውን ስብ እና ካሎሪዎችን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ናቸው - ጣዕም እና መሰባበር ሳያስቀሩ። በተጨማሪም፣ እነዚህ ሁለገብ መገልገያ መሳሪያዎች መጥበስ፣ መጋገር እና መጥረግ ይችላሉ፣ ይህም ስራ ለሚበዛባቸው ቤተሰቦች ጥሩ ምርጫ ያደርጋቸዋል። ከመሳሰሉት ባህሪያት ጋርየንክኪ ማያ ዘይት የሌለው የአየር መጥበሻእናየሙቀት መቆጣጠሪያ ስማርት አየር መጥበሻ, ጀማሪ አብሳዮች እንኳን በአጭር ጊዜ ውስጥ የተመጣጠነ ምግቦችን መግረፍ ይችላሉ።

ለጤናማ ምግቦች ባለብዙ ተግባር ስማርት አየር መጥበሻ ለምን ይምረጡ

ለዝቅተኛ ቅባት ይዘት የተቀነሰ ዘይት አጠቃቀም

የብዝሃ-ተግባር ስማርት ኤር ፍሪየር ከሚባሉት ጎልቶ የሚታየው ጥቅሞች በትንሽ እስከ ምንም ዘይት ምግብ ማብሰል መቻል ነው። ባህላዊ የመጥበስ ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ ኩባያ ዘይት ያስፈልጋቸዋል, ይህም የምግብዎን የስብ ይዘት በእጅጉ ይጨምራል. በአንጻሩ፣ የአየር ጥብስ ያንኑ ጥርት ያለ ይዘት ከዘይቱ ክፍልፋይ ጋር ለመድረስ የላቀ የአየር ዝውውር ቴክኖሎጂን ይጠቀማሉ - ወይም በጭራሽ።

ይህን ያውቁ ኖሯል? የአየር መጥበሻ እስከ 70% እስከ 80% የሚሆነውን የስብ ይዘት ሊቀንስ ይችላል። ይህ ማለት እንደ የፈረንሳይ ጥብስ ወይም የዶሮ ክንፍ ያሉ ተወዳጅ የተጠበሱ ምግቦችን ያለ ጥፋተኝነት መዝናናት ይችላሉ.

ይህ የዘይት መጠን መቀነስ የስብ መጠንን ከመቀነሱም በላይ የካሎሪ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል። ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን ለመከተል ለሚፈልጉ ቤተሰቦች፣ ይህ ባህሪ ባለብዙ ተግባር ስማርት ኤር ፍሪየርን ጨዋታ ቀያሪ ያደርገዋል። ለልጆች መክሰስ እያዘጋጁም ይሁኑ ጥሩ እራት፣ ለሁሉም ሰው ጤና የተሻሉ ምግቦችን እያቀረቡ እንደሆነ በማወቅ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

በማብሰል ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ ማቆየት

እንደ ጥልቅ መጥበሻ ወይም መፍላት ያሉ የማብሰያ ዘዴዎች ምግቦቻቸውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሊነጥቁ ይችላሉ። ነገር ግን፣ Multi-Function Smart Air Fryer ምግብን በእኩልነት ለማብሰል ሙቅ አየር ይጠቀማል፣በተጨማሪ ትኩስ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚገኙትን ቪታሚኖች እና ማዕድኖች ይጠብቃል።

ለምሳሌ, በአየር ፍራፍሬ ውስጥ የሚበስሉ አትክልቶች ደማቅ ቀለሞችን እና ተፈጥሯዊ ጣዕሞችን ይይዛሉ, ይህም ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ንጥረ-ምግቦችን መያዙን ያመለክታል. ይህ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ቤተሰብዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ በሚያስፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች የታሸጉ ምግቦችን ማዘጋጀት ቀላል ያደርገዋል።

ጠቃሚ ምክር፡- ለሁለቱም ገንቢ እና አርኪ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ በአየር የተጠበሱ አትክልቶችዎን ከሲታ ፕሮቲን ጋር ያጣምሩ።

የዚህ መሳሪያ ሁለገብነት ቤተሰብዎ በአመጋገቡ ውስጥ የተለያዩ ንጥረ ምግቦችን ማግኘቱን ለማረጋገጥ ከቅጠላ ቅጠል እስከ ስርወ አትክልት ድረስ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን እንዲሞክሩ ያስችልዎታል።

ጣዕሙን ሳያበላሹ ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ

ጤናማ የመመገብ አንዱ ትልቁ ተግዳሮት እንደ ገንቢነት ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ምግቦች ማግኘት ነው። ባለብዙ ተግባር ስማርት ኤር ፍሪየር ይህን ችግር የሚፈታው ልክ እንደ ባህላዊ ጥብስ ተመሳሳይ ጥርት ያለ ወርቃማ-ቡናማ ውጤት - ያለ ተጨማሪ ካሎሪ ነው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአየር መጥበሻ ካሎሪዎችን ከ 70% እስከ 80% ሊቀንስ ይችላል. እንዲሁም እንደ አክሪላሚድ ያሉ ጎጂ ውህዶችን ይቀንሳል፣ ይህም ከፍተኛ ሙቀት ባለው ምግብ ማብሰል ወቅት የሚፈጠረውን እና ከጤና አደጋ ጋር የተያያዘ ነው። ይህ የቤተሰብ ምግቦችን ለማዘጋጀት የአየር መጥበሻን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ አማራጭ ያደርገዋል።

አስደሳች እውነታ፡ በ 2015 የተደረገ ጥናት በአየር መጥበሻ ውስጥ የሚበስል ምግብ ከባህላዊ የመጥበሻ ዘዴዎች ጋር ሲወዳደር በጣም ዝቅተኛ የስብ ይዘት እንዳለው አረጋግጧል።

በዚህ መሣሪያ አማካኝነት ለጤና ጣዕም መስዋዕት ማድረግ የለብዎትም. ከጫጩት የዶሮ ጨረታዎች እስከ ፍፁም የተጠበሰ ድንች፣ ባለብዙ ተግባር ስማርት አየር ፍራፍሬ እያንዳንዱ ንክሻ እንደ ጣፋጭ ጤናማ መሆኑን ያረጋግጣል።

ባለብዙ ተግባር ስማርት የአየር መጥበሻ ያለው ለቤተሰብ ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች

ፈጣን እና ጤናማ የቁርስ ሀሳቦች

ቀኑን በተመጣጣኝ ቁርስ መጀመር በ ሀባለብዙ ተግባር ስማርት አየር መጥበሻ. ይህ ሁለገብ መሳሪያ ጤናማ የጠዋት ምግቦችን ማዘጋጀት ፈጣን እና ከችግር የጸዳ ያደርገዋል። ቤተሰቦች በኩሽና ውስጥ ሰዓታትን ሳያጠፉ በንጥረ-ምግብ እና ጣዕም የታጨቁ የቁርስ አማራጮችን መደሰት ይችላሉ።

• የአትክልት ፍሪታታ ኩባያዎችእንቁላሎቹን ከስፒናች፣ ከቡልጋሪያ በርበሬ እና ከፌታ አይብ ጋር ይምቱ፣ ከዚያም ድብልቁን በሲሊኮን ሙፊን ሻጋታ ውስጥ ያፈሱ። በ 300 ዲግሪ ፋራናይት ውስጥ ለ 12 ደቂቃዎች የአየር ጥብስ. እነዚህ የንክሻ መጠን ያላቸው ፍሪታታዎች በፕሮቲን እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው፣ ይህም የቀኑ ምርጥ ጅምር ያደርጋቸዋል።
• አቮካዶ የተጋገረ እንቁላል: አቮካዶ ግማሹን, ከሥጋው ውስጥ ትንሽ ወስደህ በእያንዳንዱ ግማሽ ላይ አንድ እንቁላል ስንጥቅ. በጨው, በርበሬ እና በፓፕሪክ ይረጩ, ከዚያም ለ 8 ደቂቃዎች በ 320 ዲግሪ ፋራናይት ውስጥ አየር ይቅቡት. ይህ ምግብ ጤናማ ስብን እና ፕሮቲንን በማዋሃድ ለቀጣይ ኃይል ጧት ሙሉ።
• የአልሞንድ ዱቄት ፓንኬኮች፦ የአልሞንድ ዱቄት፣ እንቁላል፣ የአልሞንድ ወተት እና አንድ ሰረዝ ቀረፋ ይቀላቅሉ። በትንሽ ክፍልፋዮች በብራና ወረቀት ላይ አፍስሱ እና በ 300 ዲግሪ ፋራናይት ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች የአየር ጥብስ. እነዚህ ፓንኬኮች ከግሉተን-ነጻ እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን በመሆናቸው ከጥፋተኝነት ነጻ የሆነ ህክምና ያደርጋቸዋል።

ጠቃሚ ምክር፡ እነዚህን የቁርስ ሃሳቦች ከትኩስ ፍራፍሬ ወይም ለስላሳ ምግብ ለተጨመሩ ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ።

የተመጣጠነ ምሳ እና እራት የምግብ አዘገጃጀት

ምሳ እና እራት ጤናማ ለመሆን ውስብስብ መሆን የለባቸውም። የባለብዙ ተግባር ስማርት አየር መጥበሻየምግብ አዘገጃጀቱን ያቃልላል ፣ የምግብ ጥራትን ያሻሽላል። በትንሽ ዘይት የማብሰል ችሎታው ምግቦች በስብ እና በካሎሪ ዝቅተኛ መሆናቸውን ያረጋግጣል፣ ይህም ጤናማ ምግብ ለመመገብ ለሚፈልጉ ቤተሰቦች ተስማሚ ያደርገዋል።

• የተጣራ የዶሮ ጨረታዎች: የዶሮ ንጣፎችን በሙሉ የእህል ፍርፋሪ ውስጥ ይለብሱ እና በነጭ ሽንኩርት ዱቄት እና ፓፕሪክ ይቅቡት። በ 375 ዲግሪ ፋራናይት ለ 15 ደቂቃዎች የአየር ጥብስ. እነዚህ ጨረታዎች ከውጪ ጨዋማ እና ከውስጥ ደግሞ ጭማቂዎች ናቸው፣ ከባህላዊ መጥበሻው ትርፍ ዘይት ውጭ።
• የታሸገ ደወል በርበሬ: በግማሽ ደወል በርበሬ ከኩዊኖ ፣ ጥቁር ባቄላ ፣ በቆሎ እና የተከተፈ አይብ ድብልቅ ይሙሉ። በ 350 ዲግሪ ፋራናይት ለ 10 ደቂቃዎች የአየር ጥብስ. ይህ ምግብ በፋይበር፣ በፕሮቲን እና በበለጸጉ ጣዕሞች የተሞላ ነው።
• ሳልሞን እና የአትክልት ፕላስተር: የሳልሞንን ቅጠል በሎሚ ጭማቂ እና በዶልት ይቅፈሉት ከዚያም ከአስፓራጉስ እና ከቼሪ ቲማቲሞች ጋር ያስተካክሏቸው። በ 400 ዲግሪ ፋራናይት ለ 12 ደቂቃዎች የአየር ጥብስ. ይህ ምግብ በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ ሲሆን የልብ እና የአዕምሮ ጤናን ይደግፋል።

ማሳሰቢያ፡ የአየር ጥብስ ከምድጃዎች በበለጠ ፍጥነት ይሞቃል፣ ይህም ንጥረ ነገሮቹን ትኩስ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ በመጠበቅ ጊዜን ይቆጥባል።

ከጥፋተኝነት ነጻ የሆኑ ምግቦች እና ጣፋጮች

መክሰስ እና ጣፋጮች ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባለመሆኑ መጥፎ ራፕ ያገኛሉ ፣ ግን ባለብዙ-ተግባር ስማርት አየር ፍሪየር ጨዋታውን ይለውጣል። ቤተሰቦች ጣዕሙን ሳያበላሹ በካሎሪ እና በስብ ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦችን እንዲደሰቱ ያስችላቸዋል።

• የድንች ጥብስ: ስኳር ድንች በቀጭኑ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, በወይራ ዘይት እና ቀረፋ, እና የአየር ጥብስ በ 375 ° F ለ 10 ደቂቃዎች. እነዚህ ጥብስ ከመደበኛ ጥብስ የበለጠ ጤናማ አማራጭ ሲሆኑ በቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለፀጉ ናቸው።
• የቤት ውስጥ የፍራፍሬ ክሪፕስ: የአፕል ወይም የፒር ቁርጥራጭን ከአጃ፣ ማር እና ቀረፋ ድብልቅ ጋር ይረጩ። በ 350 ዲግሪ ፋራናይት ለ 8 ደቂቃዎች የአየር ጥብስ. እነዚህ ጥራጣዎች በተፈጥሯቸው ጣፋጭ እና አነስተኛ የተጨመሩ ስኳሮች ናቸው, ይህም ፍጹም ጣፋጭ አማራጭ ያደርጋቸዋል.
• ጤናማ ጉላብ ጃሙን: ባህላዊ የህንድ ጉላብ ጃሙን ሊጥ ያዘጋጁ ፣ ኳሶችን ይቅረጹ እና በ 300 ዲግሪ ፋራናይት ለ 10 ደቂቃዎች ያፍሱ ። ከቀላል ስኳር ሽሮፕ ጋር አገልግሉ። ይህ እትም ከጥፋተኝነት ነፃ የሆነ መጎሳቆል በማድረግ አነስተኛ ዘይት ይጠቀማል።

አስደሳች እውነታ: የአየር መጥበሻዎች ለምግብ ማብሰያ የሚያስፈልገውን ዘይት መጠን ይቀንሳሉ, የካሎሪ ይዘትን እና በመክሰስ እና ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ያለውን የስብ መጠን ይቀንሳል.

ከአየር ፍራፍሬ ጋር የጤና ጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ ጠቃሚ ምክሮች

ትኩስ እና ሙሉ ንጥረ ነገሮችን መምረጥ

ለጤናማ ምግቦች ቁልፉ የሚጀምረው በእቃዎቹ ነው. ትኩስ እና ሙሉ ምግቦች የተቀነባበሩ አማራጮች ብዙ ጊዜ የሚጎድሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣሉ. የአየር መጥበሻ ሲጠቀሙ ቤተሰቦች ይችላሉ።የጤና ጥቅሞችን ከፍ ማድረግአትክልቶችን, ጥቃቅን ፕሮቲኖችን እና ጥራጥሬዎችን በመምረጥ.

• ፕሮ ጠቃሚ ምክርምግብን በእኩል መጠን ለማብሰል እና ከመጠን በላይ ዘይት ከሌለ ከፍተኛ ጥራት ለማግኘት የ 3D ሙቅ የአየር ዝውውርን ይጠቀሙ።
• በአየር ፍራፍሬ ዘመናዊ ዘይት መቆጣጠሪያ ባህሪያት ላይ በመተማመን የዘይት አጠቃቀምን ይቀንሱ።
• የተመጣጠነ ምግብን በማረጋገጥ በብቃት ለማብሰል እና ጊዜ ለመቆጠብ ምግቦችን አስቀድመው ያቅዱ።

ትኩስ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ በማተኮር, ቤተሰቦች ጣፋጭ እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት የተሞሉ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ.

ለተመጣጣኝ ምግቦች የክፍል መጠኖችን ማስተዳደር

ጤናማ አመጋገብን በመጠበቅ ረገድ ድርሻን መቆጣጠር ትልቅ ሚና ይጫወታል። የአየር ማቀዝቀዣዎች ከአመጋገብ ደረጃዎች ጋር የሚጣጣሙ ምግቦችን ለማዘጋጀት ቀላል ያደርጉታል. ሰሃንዎን በክፍል መከፋፈል የተመጣጠነ የምግብ ቡድኖችን ክፍሎች ያረጋግጣል።

ጠቃሚ ምክር፡ ግማሹን ሰሃንህን በአትክልትና ፍራፍሬ፣ አንድ አራተኛውን በጥቂቱ ፕሮቲን፣ ቀሪውን ሩብ ደግሞ በእህል ወይም በስታርች አትክልት ሙላ።

ይህ ስልት ቤተሰቦች ከመጠን በላይ መብላትን በሚያስወግዱበት ጊዜ ሚዛናዊ ምግቦችን እንዲመገቡ ይረዳል.

የአየር ማቀዝቀዣዎን ማጽዳት እና ማቆየት

አዘውትሮ ማጽዳት የአየር ማብሰያዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ያደርገዋል። ቀላል የጥገና ደረጃዎችን መከተል ደህንነትን ያረጋግጣል እና የመሳሪያውን ዕድሜ ያራዝመዋል።

1. አደጋዎችን ለመከላከል የአየር ማቀዝቀዣውን ይንቀሉ.
2. ከመያዝዎ በፊት ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት.
3. ቅርጫቱን እና ትሪውን በጥንቃቄ ያስወግዱት.
4. ቅርጫቱን እና ሳህኑን በሞቀ የሳሙና ውሃ ይንከሩት እና ይጥረጉ።
5. እርጥብ ጨርቅ ወይም ስፖንጅ በመጠቀም ውስጡን ያጽዱ.
6. የማሞቂያ ኤለመንቱን በጥንቃቄ ለማጽዳት ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ.

ተጣባቂ ቅሪትን ለመከላከል የማይጣበቁ ረጭቶችን ያስወግዱ እና ለተሻለ ውጤት የአየር ማብሰያውን ቀድመው ያሞቁ።

የአየር ማብሰያውን ንፁህ እና በጥሩ ሁኔታ በመጠበቅ፣ ቤተሰቦች ወጥነት ያለው አፈፃፀም እና ጤናማ ምግቦችን በእያንዳንዱ ጊዜ መደሰት ይችላሉ።

ለቤተሰብ ምግቦች የዲጂታል አየር ፍሪየር 8L ባህሪዎች

ለጋስ 8L አቅም ለትላልቅ ክፍሎች

ዲጂታል ኤር ፍሪየር 8L ለቤተሰብም ሆነ ለማንኛውም ስብሰባዎችን ማስተናገድ ለሚወድ ሰው ፍጹም ነው። ሰፊ ነው።8-ሊትር አቅምተጠቃሚዎች ትልቅ ምግቦችን በአንድ ጊዜ እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል። ይህ ማለት ከአሁን በኋላ በቡድን ውስጥ ምግብ ማብሰል ወይም ለሚቀጥለው ዙር እየጠበቁ ምግብ ስለሚቀዘቅዝ መጨነቅ.

• ለትልቅ ቤተሰቦች ወይም እንግዳ ተቀባይ ለሆኑ ሰዎች ተስማሚ።
• በቅርጫት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨናነቅን ይከላከላል፣ ይህም ምግብ ጨዋማ እና የበሰለ መሆኑን ያረጋግጣል።
• ለቤተሰብ እራት፣ ለጨዋታ ቀን መክሰስ ወይም ለበዓል ድግሶች ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ።

የሾለ የዶሮ ክንፎች ሳህንም ሆነ ጥሩ ጥብስ፣ ይህ የአየር ፍራፍሬ ሁሉንም በቀላሉ ያስተናግዳል። መጠኑ ብዙ ምግቦችን የመዝለል ችግርን ያስወግዳል ፣ ይህም የምግብ ጊዜን ከጭንቀት ነፃ እና አስደሳች ያደርገዋል።

ጠቃሚ ምክር፡ በትንሽ ጊዜ ውስጥ ለተሟላ ምግብ ዋናውን ምግብ እና ጎን በአንድ ጊዜ ለማብሰል ትልቅ አቅም ይጠቀሙ።

ለመጥበስ፣ ለመጋገር፣ ለመጋገር እና ለመጥበስ ሁለገብነት

ይህ የአየር መጥበሻ ለመጥበስ ብቻ አይደለም - ባለብዙ ተግባር ድንቅ ነው። መጋገርን፣ መጥበሻን እና መጥበስን ጨምሮ የተለያዩ የማብሰያ ዘዴዎችን ያቀርባል። በፕሮግራም በሚዘጋጁ ቅንጅቶች እና በትክክለኛ የሙቀት ቁጥጥር ተጠቃሚዎች ለማንኛውም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ምግብ ማብሰል ማበጀት ይችላሉ።

• ባለ 13-ኢንች ፒዛ ጋግሩ ወይም አንድ ሙሉ ዶሮ በቀላሉ ይጠብሱ።
• ሁሉንም ነገር ከጫፍ ቡፋሎ ክንፎች ጀምሮ በቀስታ የበሰሉ ድስቶች ያዘጋጁ።
• ዳሳሾች ወጥነት ያለው ውጤትን ያረጋግጣሉ፣ አትክልቶችን ማፍላት ወይም መጥበሻ።

ሁለገብነቱ ማለት ኩሽናውን የሚያጨናግፉ እቃዎች ያነሱ ናቸው። ከቁርስ ጀምሮ እስከ ጣፋጭ ምግቦች ድረስ ይህ የአየር ፍራፍሬ ሁሉንም ነገር ያደርጋል, ለቤተሰብ ምግቦች እውነተኛ ሁሉን አቀፍ መፍትሄ ያደርገዋል.

አስደሳች እውነታ: በዚህ የአየር መጥበሻ ውስጥ ኩኪዎችን መጋገር ወይም የቤት ውስጥ ዳቦ መሥራት ይችላሉ!

የኢነርጂ ውጤታማነት እና ፈጣን የማብሰያ ጊዜ

ዲጂታል አየር ፍሪየር 8L ጊዜን እና ጉልበትን ለመቆጠብ የተነደፈ ነው። ኃይለኛ 1700 ዋ ሞተር በፍጥነት ይሞቃል, አጠቃላይ የማብሰያ ጊዜን ይቀንሳል. ከተለምዷዊ ምድጃዎች ጋር ሲነጻጸር, ተመሳሳይ ጣፋጭ ውጤቶችን በሚያቀርብበት ጊዜ አነስተኛ ኃይል ይጠቀማል.

• ከተለመደው ምድጃዎች በበለጠ ፍጥነት ይሞቃል.
• የማብሰያ ጊዜን እስከ 30% ይቀንሳል፣ ስራ ለሚበዛባቸው የሳምንት ምሽቶች ምርጥ።
• ኃይል ቆጣቢ ንድፍ የኤሌክትሪክ ክፍያዎችን ለመቀነስ ይረዳል.

ይህ የፍጥነት እና የቅልጥፍና ጥምረት ጣዕሙን እና ጥራትን ሳይጎዳ ጊዜን ለመቆጠብ ለሚፈልጉ ቤተሰቦች የግድ አስፈላጊ ያደርገዋል።

ይህን ያውቁ ኖሯል? የአየር ማቀዝቀዣዎች ምግብን በፍጥነት ለማብሰል ሞቃት የአየር ዝውውርን ይጠቀማሉ, ይህም ለዘመናዊ ኩሽናዎች ለአካባቢ ተስማሚ ምርጫ ያደርጋቸዋል.

የአየር መጥበሻዎች፣ ልክ እንደ መልቲ-ተግባር ስማርት ኤር ፍሪየር፣ ጤናማ አመጋገብን ቀላል እና አስደሳች ያደርጉታል። የዘይት አጠቃቀምን ይቀንሳሉ፣ ጣዕሙን ይጠብቃሉ እና ሁለገብ የማብሰያ አማራጮችን ይሰጣሉ። ዲጂታል ኤር ፍሪየር 8 ኤል ትልቅ አቅም እና የአጠቃቀም ቀላልነት ያለው ነው። ቤተሰቦች ከጤና ግቦቻቸው ጋር በሚጣጣሙበት ወቅት ጣፋጭ ምግቦችን በፍጥነት ማዘጋጀት ይችላሉ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የአየር መጥበሻ ዘይት አጠቃቀምን እንዴት ይቀንሳል?

የአየር መጥበሻዎች ምግብን ለማብሰል ሞቃት የአየር ዝውውርን ይጠቀማሉ, ይህም ጥልቀት ያለው ጥብስ አስፈላጊነትን ያስወግዳል. ይህ ዘዴ የዘይት አጠቃቀምን እስከ 80% ይቀንሳል, ይህም ምግቦችን ጤናማ ያደርገዋል.

የቀዘቀዙ ምግቦችን በአየር መጥበሻ ውስጥ ማብሰል እችላለሁን?

አዎ! የአየር ማቀዝቀዣዎች የቀዘቀዙ ምግቦችን በፍጥነት እና በእኩል ያበስላሉ። ማቅለጥ አያስፈልግም - በቀላሉ ወደ ውስጥ ያስገቡ እና በደቂቃዎች ውስጥ በሚያምር ውጤት ይደሰቱ።

የአየር መጥበሻን ማጽዳት ከባድ ነው?

አይደለም! አብዛኛዎቹ የአየር መጥበሻዎች የእቃ ማጠቢያ-አስተማማኝ ክፍሎች አሏቸው። በቀላሉ ቅርጫቱን እና ትሪውን ያስወግዱ, ይታጠቡ እና ውስጡን በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ.